Yoga Brett mit ausgewählten Hasta Mudras entsprechend der 7 Chakren und 5 Elemente im Hatha Yoga || Walnuss Vollholz || 36 x 26 x 2 cm
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Als Chakren werden in diversen Lehren die subtilen Energiezentren zwischen unserem physischen und feinstofflichen Körper bezeichnet. Die sieben Hauptchakren liegen entlang der Wirbelsäule bzw. in der senkrechten Mittelachse des Körpers. Sie sind durch den Sushumna-Nadi, einem zentralem Energiekanal verbunden.
Die 5 Elemente in der Tradition des Anahata Yoga sind die gleichen, wie sie im Ayurveda (Ayus =Leben und Veda=Wissen) benutzt werden. Die fünf Elemente sind den unteren fünf unserer Chakren zugeordnet und finden sich auch in unseren fünf Fingern wieder.
Mudras sind Handgesten, die weit über die bekannten Grußgesten (zum Beispiel das Anjali Mudra zum Namaste) hinausgehen. Dieses vielleicht bekannteste Mudra wird zum Beispiel auch angewendet um uns selbst mit unserem Herzen zu verbinden. Mud heißt Freude, aber auch Geste. Ra bedeutet „das, was gibt“. Also ist ein Mudra "das was Freude bringt".
Da jeder Finger einem Element zugeordnet ist und diese auch den Chakren zuzuordnen sind, werden durch die Stimulation der Nervenenden bei Ausübung der unterschiedlichen Mudras feine Reaktionen im Körpers ausgelöst. Somit dienen Mudras auch als kleine Hausapotheke für unterwegs.
Lieferumfang
- 1 Chakra Mudra Brett wie abgebildet (Nummer auswählen)
- Motiv hochauflösend und langlebig graviert
- Vollholz, behandelt mit Bio-Hartwachs
- 36 x 26 x 2 cm
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